【2026年最新版】ニュージーランドで楽しむならコレ！おすすめ人気アクティビティ10選

ニュージーランドへ留学や旅行などを考えている方であれば、現地のアクティビティに参加してみたい人も多いかと思います。

大自然に囲まれたニュージランドでは、ラフティングやトレッキング、洞窟探検など魅力的なアクティビティが満載です。

今回はニュージーランドで体験できるアクティビティを10個ご紹介していきます。ニュージーランドに渡航の際は、ぜひ参考にしてみてください。

1. ニュージーランドの大自然を満喫！スカイダイビング体験 | クイーンズタウン

ニュージーランドではスカイダイビングを各地で楽しむことができます。

「スカイダイビングは怖い」と思っている人も多いかもしれませんが、フワッと落ちるのは最初だけで、あとは空気の上に乗っているような感覚で楽しめます。

はじめてのニュージーランド滞在、せっかくならチャレンジしてみませんか？

特徴・見どころ

スカイダイビングをするなら、クイーンズタウンがおすすめです。クイーンズタウンを一望しながら、ダイブを楽しむことができます。

クイーンズタウンは周囲を山々に囲まれ、「ヴィクトリア女王にふさわしい」とまで言われた景観地です。海や山々を眺めながら絶景を楽しめる体験は一生の思い出になるでしょう。

NZONEは、20万回のジャンプで無事故という安全記録を持った会社です。飛ぶことに不安がある人でも、安心して身を委ねることができます。

また専属のカメラマンも同行してくれるので、自分がダイビングしている様子を動画や写真におさめてもらえます。

公式サイト	https://www.nzoneskydive.co.nz/
運営会社	NZONE SKYDIVE
料金	9,000フィート：359NZD（約34,105円）〜 12,000フィート：449NZD（約42,655円）〜 12,000フィート：549NZD（約52,155円）〜
営業時間	日によりタイムテーブルが異なるため、予約画面にてご確認ください。
電話番号	+64 3 442 5867
住所	35 Shotover Street, Queenstown 9300

2. ニュージーランドでランニング！レース・テカポ | テカポ

レース・テカポは、毎年9月にニュージーランド南島にあるテカポ湖を舞台に開催される、大規模なトレイルランニングイベントです。ターコイズブルーの湖や草原、雪を冠した山々などの絶景を背景に、7つの距離（5km〜50km）から自分に合ったレースに参加できます。初心者もベテランランナーも楽しめる内容で、家族向けの短距離からウルトラマラソンまで対応しています。

空き状況によっては当日参加も可能なケースがあるようですが、事前にエントリーすることをおすすめします。

特徴・見どころ

最大の魅力は、自然の絶景を体感しながら走れること。湖畔を走るコースやトレイル、草原の道など、多彩な風景が楽しめます。

大会は初心者から経験者まで歓迎されており、家族や友人と一緒に旅の思い出を作るのにも最適なイベントです。

公式サイト	https://racetekapo.com/
運営会社	Merrell Race Tekapo
料金	コースにより異なるため、公式サイトでご確認ください。
連絡先	問い合わせフォームのみ対応
住所	35 Shotover Street, Queenstown 9300

3. ニュージーランドでスリル満点の川下り！ラフティング体験 | ティキテレ

ニュージーランドでは大自然を生かしたラフティングも盛んです。

ラフティングとはゴムボートに乗って川を下るアクティビティで、スリルと爽快感を存分に味わうことができます。

流れが激しいところでは、ボートが横転するほど揺さぶられます。地上ではなかなか味わえない体験なので、ニュージーランドに来たらぜひ試してもらいたいです。

特徴・見どころ

落差7mのトゥテア滝がある、カイトゥナ川でのラフティングが楽しめます。景色を楽しむ初心者向けのツアーもありますので、個人の能力に合わせてコースを選んでみてください。

公式サイト	https://kaitiaki.co.nz/rafting
運営会社	KAITIAKI ADVENTURES
料金	139NZD（約13,205円）〜
営業時間	日によりタイムテーブルが異なるため、予約画面にてご確認ください。
電話番号	0800 338 736
住所	1135A Te Ngae Road, Tikitere, Rotorua 3074

4. ニュージーランドの地下世界を探検する洞窟探検（ケービング） | ワイトモ

ニュージーランドは世界でも有数の洞窟大国で、世界中からケービングを楽しみに多くの人々が訪れます。

ケービングには自力でロープを登ったり激流を下ったりするものから、ボートで静かに遊覧するものまで様々です。

そしてニュージーランドでケービングをするなら、ワイカト地方がおすすめ。徒歩で楽しめる洞窟などもあり、初心者から上級者まで誰でも気軽に参加できます。

特徴・見どころ

おすすめのツアーは「ワイトモ・グローワーム・ケーブス」で、小さな船に乗りながら、洞窟の奥へゆっくりと進んでいくツアーです。奥へ進むとツチボタルが現れ、星空のような幻想的な世界を体験することができます。

公式サイト	https://www.waitomo.com/
運営会社	Waitomo Glowworm Caves
料金	81NZD（約7,695円）〜
営業時間	日によりタイムテーブルが異なるため、予約画面にてご確認ください。
電話番号	0800 456 922
住所	39 Waitomo Village Rd, Waitomo Caves

5. ニュージーランドの大地を駆け抜けるオフロード・バギー体験 | テコア・レンジ

大自然を走り抜けたいならオフロードでバギー体験もおすすめです。

オフロードは舗装されていない砂利道やぬかるみなどを、車やバギーで走り抜けるアクティビティです。バギーなら免許を持っていない子供でも乗ることができるので、ファミリーで楽しむことができます。

特徴・見どころ

私もバギーに乗ったことがありますが、大自然の中をバギーで颯爽と駆け抜けるのは、かなり爽快で迫力満点です。手付かずの自然を思いっきり楽しめるので、きっと思い出に残る体験になるでしょう。

公式サイト	https://www.hanmerspringsattractions.nz/
運営会社	Hanmer Springs
料金	180NZD（約17,100円）〜
営業時間	日によりタイムテーブルが異なるため、予約画面にてご確認ください。
電話番号	0800 661 538
住所	839 Hanmer Springs Road, Hanmer Springs 7334

6. ニュージーランドの自然を空中散歩で楽しむジップライン | ワイへキ島

ジップラインとは、森の木々に張ったワイヤーを滑車で滑り降りるアクティビティです。

元々は渓谷や河川を横切る手段として編み出されたものでしたが、現在ではスポーツとして楽しまれています。迫力満点でスリリングな体験は一生の思い出になるはずです。

特徴・見どころ

ワイへキ島は手付かずの原生林や美しい渓谷があり、絶景を楽しみながらジップラインを楽しむことができます。大自然を猛スピードで滑り降りるのがニュージーランド流ですよ。

公式サイト	https://www.ecozipadventures.co.nz/
運営会社	ECOZIP ADVENTURES
料金	149NZD（約14,155円）〜
営業時間	日によりタイムテーブルが異なるため、予約画面にてご確認ください。
電話番号	+64 9 372 5646
住所	150 Trig Hill Road, Waiheke Island, Auckland 1081

7. ニュージーランド発祥のスリルに挑戦！バンジージャンプ | クロースバーン

日本でもお馴染みのバンジージャンプ。ニュージーランド各地でも人気です。鉄道の高架や崖の上、スタジアムの屋上など、様々な場所で体験することができます。

特徴・見どころ

CANYON SWINGでは、断崖絶壁からバンジージャンプを楽しめます。高さは109mほどで、200m先までスイングしながら谷底に落ちるというもの。恐怖というレベルを通り越して、気絶してしまいそうです。

公式サイト	https://www.canyonswing.co.nz/
運営会社	CANYON SWING
料金	295NZD（約28,025円）〜
営業時間	日によりタイムテーブルが異なるため、予約画面にてご確認ください。
電話番号	+64 3 442 6990
住所	34 Shotover Street, Queenstown ,New Zealand

8. ニュージーランドの湖で非日常を味わうカヤック体験 | ワナカ

のんびりと自然を満喫したいならカヤックがおすすめです。

湖の中をゆったりと漕いで、素晴らしい絶景を楽しめます。カヤックは座るだけで簡単に乗れるシットオン、2人乗りのタンデムなど様々な種類があるので、レベルに合わせて楽しめるのもポイントです。

特徴・見どころ

ワナカ湖はニュージーランドで4番目に大きい湖で、周りをマウント・ロイ、マウント・アスパイアリング囲まれた最高のロケーションです。

周りの山脈を眺めながらゆっくりとカヤックを楽しめるのは、ワナカ湖の魅力のひとつ。また近くにスキー場などもあるので、ウィンタースポーツが好きな人にもおすすめの地域です。

公式サイト	https://www.paddlewanaka.co.nz/
運営会社	Paddle Wanaka
料金	35NZD（約3,325円）/1時間〜
営業時間	10〜3月：9:00〜17:00 4月・9月：10:00〜16:00 5〜8月：休業
電話番号	021 926 949
住所	151-153 Ardmore Street, Beachfront, Wanaka 9305

9. ニュージーランドの街と自然を一望する熱気球遊覧 | オークランド

オーストラリアの大自然を一望したいなら、熱気球で遊覧に出かけましょう。

キーウィ・バルーン・カンパニーでは、熱気球に乗ってワイカト地方の自然を満喫することができます。

特徴・見どころ

夜明けから出発をし、山々や農地、湖を眺めながら朝日を拝めます。飛行後はスパークリングワインのサービスもあるので、素晴らしい1日の幕開けとなるでしょう。

公式サイト	http://www.kiwiballooncompany.co.nz/
運営会社	kiwi balloon company
料金	大人（13歳以上）：400NZD（約38,000円） 子ども（7〜12歳）：320NZD（約30,400円）
営業時間	夜明け〜
電話番号	+64 21 912 679
集合場所	Rotoroa Drive, Hamilton Lake, Hamilton 3204

10. ニュージーランドの絶景を空から楽しむ遊覧飛行 | クイーンズタウン

ニュージーランドでは、大自然を上空から眺められるヘルコプター遊覧飛行が楽しめます。

街中からへリコプターに搭乗し、大自然に出発します。要望に応じてオーダーメイドの飛行も可能なので、希望がある人はぜひ相談をしてみてください。

特徴・見どころ

クイーンズタウンを出発後、1時間ほどでサザンアルプスの山々やフィヨルド、氷河、ターコイズブルーの湖が見えてきます。

またヘリコプターで雪山に降り立って、写真撮影もできるので、ニュージーランドの自然を満喫したい人におすすめです。

公式サイト	https://www.helicopter.co.nz/
運営会社	THE HELICOPTER LINE
料金	385NZD（約36,575円）〜
営業時間	8:00〜17:00
電話番号	+64 3 442 3034
住所	29 Lucas Place, Queenstown Airport, Queenstown, New Zealand

ニュージーランドで体験したいアクティビティまとめ

今回はニュージーランドのおすすめアクティビティを紹介しました。

やはりニュージーランドは大自然を生かしたアクティビティが満載です。今回紹介したアクティビティは、オンラインで予約できますので、渡航前に予約を済ませておくことをおすすめします。

旅行や留学などでニュージーランド滞在の計画を立てるなら、下記記事もあわせて参考にしてみてくださいね。

ニュージーランドのおすすめ観光スポット10選
ニュージーランドの現地生活情報

本記事は2026年2月時点での情報に基づいて作成しております。公開から期間が経つ場合には、為替変動などにより紹介項目にかかる金額が変わる恐れがありますのでご注意ください。なお、記事内ではニュージランドドルをNZDと表記し、為替レートには2026年2月8日時点での情報を参照し、1NZD=95円で計算しています。

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