【2026年版】サンフランシスコ両替はどこがお得？おすすめの方法・場所・手数料を徹底解説

サンフランシスコでドルを準備する場合、日本で少額用意＋現地ATM＋カード決済の組み合わせが最も便利です。小規模カフェやマーケットでは現金も必要ですが、大都市ならキャッシュレスが基本です。

今回は両替をする際のポイント、サンフランシスコへ渡航する際におすすめの両替方法などを紹介します。

本記事は2026年3月28日時点での情報に基づいて作成しております。公開から期間が経つ場合には、為替変動などにより紹介項目にかかる金額が変わる恐れがありますのでご注意ください。また、アメリカ滞在に必要な金額は、2025年5月1日時点での情報を参照し、1USD＝144円で計算しています。

アメリカの通貨「USドル」の基礎知識

サンフランシスコではUSドル（USD）が使用され、1ドル＝100セントで構成されています。

IT都市として知られるサンフランシスコは、アメリカの中でも特にキャッシュレス化が進んでおり、現金をほとんど使わない生活も可能です。

種類	金額
紙幣	1・5・10・20・50・100ドル
硬貨	1・5・10・25・50セント、1ドル

USドル紙幣を使う際の注意点

• ・キャッシュレスが主流：カフェやスーパーでもカード・スマホ決済が中心
• ・現金は補助的に：チップや小規模店舗用に少額だけ持つのが効率的

サンフランシスコ旅行・留学に現金はいくら持っていくべき？

サンフランシスコは全米でもトップクラスのキャッシュレス都市で、現金の出番はかなり少なめです。

そのため1日10〜20USD程度あれば十分です。

キャッシュレスカードが利用できるシーン

• ・ほぼすべての店舗
• ・公共交通（BART・バス）
• ・カフェ・レストラン

現金が必要なシーン

• ・チップ
• ・一部のローカル店舗

チップについて

カード決済でチップ入力が一般的なため、現金は補助レベルでOKです。

サンフランシスコのおすすめ両替方法4つ

サンフランシスコではキャッシュレス化が非常に進んでいるため、現金の必要性は低めです。

日本円からUSドルへの両替方法4つ

日本で両替

出発前に日本円をUSドルへ交換して持っていく方法。到着直後の移動や軽い支払いに便利。

現地の両替所

サンフランシスコ市内の両替所で両替する方法。レートは店舗ごとに差があるため注意。

フィンテックカード

Wiseなどを使い、為替レートに近い水準で決済できる方法。日常の支払いはほぼこれで対応可能。

ATM引き出し

現地ATMで必要な分だけ引き出す方法。現金を持ちすぎずに済む。

サンフランシスコでの両替方法比較

方法	おすすめ度	レート	手軽さ	使いやすさ	特徴
日本で両替	★★	★★	★★★	★★★	少額でOK
現地両替所	★	★★★	★★	★	利用機会少ない
フィンテックカード	★★★	★★★	★★★	★★★	主軸
ATM	★★★	★★★	★★	★★★	補助

カード中心でほぼ完結する都市です。

サンフランシスコでおすすめの両替所

サンフランシスコで両替するにはどの両替所が良いでしょうか？サンフランシスコのサンフランシスコ国際空港の両替所と、サンフランシスコ中心部のおすすめを紹介いたします。

サンフランシスコ国際空港

photo by：JHVEPhoto / Shutterstock.com

International Currency Exchange

サンフランシスコ国際空港には、International Currency Exchangeが2店舗あります。Webサイトから事前にオーダーすることで、手数料がゼロになります。受取日の指定は、1〜5営業日後となるため、利用予定の方は早めにオンラインで注文しておきましょう。

レート	1USD = 195.028338円 2026年3月28日時点のレート
手数料	オンラインオーダーの場合、なし （現地で両替する場合、手数料がかかる可能性あり）
両替金額	1万円両替する際の想定金額：51.27USD
Webサイト	https://www.icecurrency-usa.com/en/

店舗及び営業時間は以下の通りです。

ターミナル	店舗所在地	所在エリア	営業時間
国際線ターミナル3階	フードコートA隣	セキュリティ通過前	8:00〜23:00
	フードコートG隣	セキュリティ通過前	7:30〜21:30
国際線ターミナルA	A9ゲートとA10ゲートの隣	セキュリティ通過後	12:00〜20:00
国際線ターミナル2階	スターバックス付近	セキュリティ通過前	9:30〜17:30
国際線ターミナルG	ゲートG1・G2付近	セキュリティ通過後	7:30〜23:00

空港マップを確認する

サンフランシスコ中心部

Heng Long Foreign Exchange

Heng Long Foreign Exchangeは中華街にある両替所。レートは公開されていないものの、口コミ評価が高いです。

レート	レート表なし
手数料	記載なし
両替金額	1万円両替する際の想定金額：-
Webサイト	なし
営業時間	月〜土曜日：10:00〜17:30　日曜日：休業
住所	627 Jackson St, San Francisco, CA 94133, USA
地図

【日本vsサンフランシスコ現地】円からドルの両替はどこですべき？

日本でもアメリカでも両替は可能ですが、どちらで両替するのがお得でしょうか？ここでは、どちらの国のどこで両替するとお得かを紹介します。

ドルの両替は日本での両替がお得

サンフランシスコの両替所のレート表がないため比較しにくいですが、アメリカの他都市の場合、日本で両替した方がお得な傾向があります。そのため、サンフランシスコに渡航する場合は、事前に日本で両替していった方がお得になる可能性が高いです。

紹介したレートは、2026年3月28日時点のレートです。取引レートは日ごとに異なりますので、訪れる前に再確認しましょう。

また、日本で外貨宅配サービスの利用を検討されている方は、出国までに受け取れるようスケジュールを確認の上利用しましょう。

【滞在期間別】両替金額の目安とおすすめのお金の管理方法

photo by：New Africa / Shutterstock.com

おすすめの両替所をご紹介しましたが、どのぐらい両替したらいいかイメージがつかない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ここでは、滞在期間に応じた両替金額の目安と、おすすめのお金の持って行き方を紹介します。

1週間

滞在に必要な金額目安

1週間留学する場合の、現地での生活費の目安は以下の通りです。

食費	1.4万円
通信費	0.4万円
交通費	0.6万円
娯楽費	2.0万円
雑費	0.5万円
合計	4.9万円

留学期間中に旅行に行く予定がある場合は、食費・娯楽費で1日1万円ほど追加でかかると想定しておきましょう。

おすすめなお金の管理方法

サンフランシスコではクレジットカードやデビットカードが使える所が多く、屋台やタクシー、電車での支払いもカードを利用するほどです。ただし、チップを現金で払うケースがあるため、いくらかは現金を持っておく必要があり、2万円ほどあると安心でしょう。

クレジットカード・デビットカードは複数枚持っておき、万が一の盗難に備え別々の財布に入れて持っておくと安心です。

1カ月

滞在に必要な金額目安

1カ月留学する場合の、現地での生活費の目安は以下の通りです。

食費	6.0万円
通信費	0.4万円
交通費	1.2万円
娯楽費	7.0万円
雑費	2.0万円
合計	16.6万円

留学期間中に旅行に行く予定がある場合は、食費・娯楽費で1日1万円ほど追加でかかると想定しておきましょう。

おすすめなお金の管理方法

1週間の留学と同様、1カ月の滞在の場合もクレジットカード・デビットカードでの支払いが中心になると思います。一度に多額の現金を両替すると盗難のリスクがあるため、3〜5万円程度両替しておき不足したら再度両替するか、8万円程度両替し、複数の財布に分けて保管するか、どちらかが良いでしょう。

3カ月

滞在に必要な金額目安

3カ月留学する場合の、現地での生活費の目安は以下の通りです。

食費	18.1万円
通信費	1.1万円
交通費	3.7万円
娯楽費	21.0万円
雑費	6.0万円
合計	49.9万円

月に1回、2泊3日の旅行に行くことを想定すると、9〜10万円程度追加でかかるでしょう。

おすすめなお金の管理方法

1週間・1カ月の留学と同様、クレジットカード・デビットカードでの支払いが中心になるはずです。3〜5万円ほど現金を用意しておき、減ってきたら両替するのがおすすめです。

半年

滞在に必要な金額目安

半年留学する場合の、現地での生活費の目安は以下の通りです。

食費	36.3万円
通信費	2.2万円
交通費	7.4万円
娯楽費	42.0万円
雑費	12.0万円
合計	99.9万円

旅行に行く予定の方は、1日1万円ほど追加で費用がかかると想定しておきましょう。

おすすめなお金の管理方法

半年滞在の場合、生活費などに約100万円ほどかかることが想定されます。現金は3〜5万円ほど用意し、残りはクレジットカード・デビットカードで支払うと良いでしょう。全額現金で持っていくことは盗難リスクが非常に高いため、絶対に避けましょう。

1年

滞在に必要な金額目安

1年間留学する場合の、現地での生活費の目安は以下の通りです。

食費	72.6万円
通信費	4.3万円
交通費	14.9万円
娯楽費	84.0万円
雑費	24.0万円
合計	199.8万円

近隣の都市や隣国に旅行する予定の方は、1日1万円ほど追加で費用がかかると想定しておきましょう。

おすすめなお金の管理方法

1年滞在する場合、生活費などに約200万円ほどかかることが想定されます。もしかしたらアルバイトをして、現地の通貨を稼ぐ人もいるかもしれません。
現金は3〜5万円ほど用意し、残りはクレジットカード・デビットカードで支払うと良いでしょう。全額現金で持っていくことは盗難リスクが非常に高いため、絶対に避けましょう。

余ったアメリカドルから日本円に戻す方法

サンフランシスコはキャッシュレスが進んでいるため、現金が余るケースも少なくありません。

その場合、無理に現地で両替せず日本に持ち帰るのが基本です。

• ・金券ショップ：安定して高レート
• ・自動両替機：即時対応可能
• ・Wise：為替差を抑えられる

コインの処理

細かい硬貨はまとめてPocket Changeで電子マネー化するのが現実的です。

円からアメリカドルへの両替に関するよくある質問

ニューヨークは完全にキャッシュレス中心の都市で、現金は補助的な役割です。

Q1. 両替はどこがおすすめ？

A. フィンテックカード＋必要に応じてATMが最も効率的です。現地両替所は観光地価格になりやすいため注意しましょう。

Q2. 銀行で両替できる？

A. 日本では対応が減っており、レートも不利なため優先度は低いです。

Q3. 円に戻す方法は？

A. 日本の金券ショップが基本。少額ならそのまま次回用に持っておくのもありです。

Q4. 現金は必要？

A. チップ・屋台・一部店舗で必要です。

Q5. 目安金額は？

A. 1日20〜30USDあれば十分です。

結局どれがベスト？サンフランシスコ両替の最適解

サンフランシスコはIT都市らしく、キャッシュレス前提で設計されている街です。

そのため最適解は、「カード中心＋現金は補助」です。

理由

• ・現金NGの店舗も増えている
• ・モバイル決済が主流
• ・現金を持つメリットが薄い

「現金を減らす＝リスクも減る」のがサンフランシスコの特徴です。
これからサンフランシスコに渡航する予定のある方は、ぜひこの記事の情報を参考にし、お得に両替をしてみてください。

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