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マルタ旅行や留学の醍醐味といえば、現地ならではのお土産選びです。
「何を選べば喜ばれるのか」「予算はどれくらいか」と悩む方も多いでしょう。
この記事では、マルタ留学経験者が選んだ「みんなに喜ばれたお土産」20選をご紹介します。
定番のハチミツやワインから話題の雑貨、スーパーで買えるばらまき土産とカテゴリ別の目安予算も解説するので、ぜひチェックしてくださいね。
なお、マルタの観光情報については下のページでまとめていますので、こちらもチェックしてみてください。
マルタ観光といったらここ!現地で楽しめるおすすめスポットやイベント・グルメまとめ
※記事内ではユーロをEURと表記し、為替レートには2026年2月13日時点での情報を参照し、1EUR=184円で計算しています。
[目次]
マルタでお土産をお得に買うコツは、アイテムによって購入場所を分けることです。
職場や友人への「ばらまき用」は地元のスーパーマーケットで安くまとめ買いし、自分用や大切な人への「一点物」はバレッタなどの専門店で選ぶのがおすすめです。
2026年現在のレート(1ユーロ=184円換算)に基づいた、カテゴリー別の予算相場は以下の通りです。
| カテゴリー | 代表的なアイテム | 予算目安 | 購入場所 |
|---|---|---|---|
| ばらまき菓子 | Twistees、Maltesers | 150円〜 | スーパー |
| 食品・調味料 | ハチミツ、ゴゾ島の塩 | 600円〜 | スーパー、市場 |
| 伝統工芸品 | フィリグリー、グラス | 3,000円〜 | 専門店 |
| お酒・飲料 | マルタワイン、CISK | 200円〜 | 酒販店、スーパー |
| 雑貨・コスメ | 雑貨、石鹸 | 1,000円〜 | 土産屋・セレクトショップ |
円安の影響もあり、全体の予算感は以前より高めに見積もっておくのが安心です。

マルタは古希語で「蜜の地」を意味する「Melita」が語源とされるほど、ハチミツの生産が盛んな国です。
地中海の野生の花々から集められた蜜は、非常に濃厚でコクのある味わいが特徴です。
特にゴゾ島産や「マルタ固有種」のミツバチが作るハチミツは希少価値が高く、お土産にもぴったり。
スーパーでは数ユーロから手に入りますが、純粋なマルタ産またはゴゾ島産かどうか、ラベルを確認して購入しましょう。
| マルタ産ハチミツの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 250g EUR6.50(約1,196円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、サンデーマーケット、専門店 |
| 参考サイト | Visit Malta 公式サイト|Honey |
| おすすめの人 | 自分用、家族向け、健康志向の方 |

マルタの隣島、ゴゾ島にある伝統的な塩田「ソルトパン」で収穫される天然塩です。
350年以上続く伝統的な製法で、太陽と風の力だけで結晶化させており、ミネラル分を豊富に含んだまろやかな塩味が特徴です。
マルタは1年のうち360日が晴れといわれるほど雨が少なく、不純物が少ない美しい海を有しているため、天日の海塩作りに適した環境にあります。
塩田はマルタ政府が管理していて、一般人が立ち入ることはなく、静かでキレイな環境で高品質な海塩が作れるのです。
| ゴゾ島の塩の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 袋入り EUR3.50(約644円)〜 |
| 買える場所 | ゴゾ島の塩田、スーパー、市場 |
| 参考サイト | Visit Gozo 公式サイト |
| おすすめの人 | 主婦・主夫の方、自分用、料理好きの方 |

マルタでは雨が少なく温暖な気候を活かして、オリーブ栽培も盛んです。地中海料理をベースとしたマルタ料理では、オリーブオイルを多く使用します。また、マルタパンにはマルタ産のオリーブオイルを付けて食べるのが定番中の定番。種類も豊富で、エキストラヴァージンオイルだけでなく、レモンオイルやガーリックオイルなども選べます。
マルタのオリーブオイルは、スーパーやキオスク、お土産屋さん、ゴゾ島など、どこでも見つけられるでしょう。1Lで8EUR(1,376円)ほどですが、少量のボトルならもっと安価に購入できます。
| マルタ産オリーブオイルの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 250ml EUR10.00(約1,840円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、農園直売所、市場 |
| 参考サイト | Visit Malta 公式観光サイト |
| おすすめの人 | 料理好きの方、健康志向の方、大切な人 |
Kunservaは、マルタの家庭料理に欠かせない濃厚なトマトペーストです。
マルタ産の完熟トマトを濃縮して作られており、パンに塗ったりスープやパスタのベースに使ったりと、その用途は非常に多岐にわたります。
缶入りやチューブ入りがあり、特に缶入りのものは約100円〜という圧倒的な安さから手軽なお土産として人気です。
日本のトマト缶よりもコクが強く、一さじ入れるだけで本格的な地中海の味を再現できますよ。
| Kunserva(トマトペースト)の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 200g EUR0.60(約110円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、市場 |
| 参考サイト | Malta Products 公式サイト|Kunserva |
| おすすめの人 | 料理好きの方、主婦・主夫の方、自分用 |

サボテンジャム(Prickly Pear Jam)は、ウチワサボテンの実をジャムにしたものです。
ヨーロッパやアフリカなどではサボテンの茎や果実は食用として利用されており、マルタではそのまま食べるか、焼いて食べることもあります。
食感はドラゴンフルーツに似ているそうですが、それもそのはず。ドラゴンフルーツはサボテンの仲間なので、実は似ていて当然なのです。
| サボテンジャム(Prickly Pear Jam)の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 200g EUR3.50(約644円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、市場、空港 |
| 参考サイト | Malta Products 公式サイト|Prickly Pear Jam |
| おすすめの人 | 家族向け、自分用、珍しいものが好きな方 |

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マルタは、ヨーロッパと中東、アフリカの間に位置しており、食文化もヨーロッパと中東・アフリカが入り混じっています。そのため、スパイスを使った料理も多く、スーパーやマルサシュロックのマーケットでは多種多様なスパイスが購入できます。
なかには、マルタ料理でよく使うハーブとスパイスをブレンドした商品や、マルタ名物ウサギ料理に使うスパイスもあります。
マーケットではまとめ買いをすると割引してくれるお店もあるようです。
| スパイスの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | EUR1.50(約276円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、市場(マルサシュロック) |
| 参考サイト | Malta Products 公式サイト |
| おすすめの人 | 料理好きの方、自分用、主婦・主夫の方 |
Twisteesはマルタで最も愛されている国民的スナック菓子です。マルタのスーパーマーケットやキオスクならどこにでも置いてあるほどの人気。
米粉をベースにした軽い食感が特徴で、オーブンで焼き上げられているため脂っこくなく、濃厚なチーズの風味が口いっぱいに広がります。
ベーシックなのはチーズ味ですが、チキン味やスモーキーバーベキュー味、ベーコン味など異なる味を楽しむことができます。
軽量でかさばりにくいため、帰国時の荷物制限が気になる方でも安心して大量購入できるばらまき土産の決定版です。
| Twisteesの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 50g EUR0.80(約147円) |
| 買える場所 | スーパーマーケット、コンビニ、空港 |
| 参考サイト | Twistees 公式サイト |
| おすすめの人 | 友人向け、ばらまき向け、お酒好きの方 |

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サクサク食感のチョコレート菓子「Maltesers(モルティーザーズ)」は、チョコレートのなかにサクサクのキャラメルを入れた一口サイズのチョコレート菓子です。
もともとはイギリスのお菓子でしたが、イギリス領であったマルタでも大人気。
甘味が強いのが特徴で、甘すぎると感じる人は牛乳に入れる食べ方もあるようです。
日本でも以前はスーパーマーケットで買えた地域もあったようですが、現在は日本の店舗での販売はないため現地で買うのが良いでしょう。
| Maltesersの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | EUR1.20(約221円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、売店、空港 |
| 参考サイト | Maltesers 公式サイト |
| おすすめの人 | 友人向け、ばらまき向け |
ヌガーはマルタのお祭り(フェスタ)に欠かせない伝統的な甘味菓子です。
砂糖やハチミツにアーモンド、ヘーゼルナッツなどのナッツ類をたっぷり混ぜ込んで作られており、ねっとりとした食感とナッツの香ばしさが絶妙にマッチします。
種類が豊富で、バニラやチョコレート、ストロベリー味などもあります。
個包装されているタイプを選べば職場のばらまき土産としても重宝します。
| ヌガーの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | EUR1.50(約276円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、お祭りの屋台、土産店 |
| 参考サイト | Malta Products 公式サイト |
| おすすめの人 | 友人向け、ばらまき向け、甘いものが好きな方 |

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CISKは、マルタの歴史と共にある圧倒的シェアを誇るラガービールです。
黄金色と、キレのある爽やかな喉越しが特徴で、地中海の暑い日差しの中で飲む冷えたCISKは格別な味わいです。
数々の国際的なビアアワードを受賞しており、クオリティの高さは世界的に認められています。
日本では、海外のビールを扱う酒屋さんやインターネットショップでも、CISKを置いているお店はほぼありません。
珍しいマルタビールは家族にも友人にも特に喜んでもらえました。
| CISK(ビール)の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 330ml EUR1.20(約221円) |
| 買える場所 | スーパーマーケット、コンビニ、パブ |
| 参考サイト | CISK 公式サイト |
| おすすめの人 | お酒好きの方、自分用 |
マルタのその他のビールについては、マルタのおすすめビールまとめ!あわせて食べたいおつまみもご紹介で紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

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マルタは紀元前からワイン造りが行われていた歴史ある土地です。生産量が少ないため、マルタ国外に出回ることはほとんどなく、現地でしか手に入らない希少性があります。
大手メーカーの「Marsovin(マルソビン)」や「Delicata(デリカータ)」が有名です。
またマルタ固有のブドウ品種である「Gellewza(ジェレウツァ)」や「Ghirgentina(ギルゲンティーナ)」を使ったワインは、ここでしか味わえないフルーティーな香りが楽しめます。
| マルタワインの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 750ml EUR8.00(約1,472円)〜 |
| 買える場所 | スーパーマーケット、酒販店、ワイナリー |
| 参考サイト | Delicata 公式サイト |
| おすすめの人 | お酒好きの方、自分用、ホームパーティー向け |
高品質なマルタワインを楽しみたい方は、ラベルにある特定の表記を確認してください。
マルタ産を謳うワインの中には、自国産のブドウ使用率が極めて低い商品も存在するからです。
確実にマルタ産のブドウを使用した1本を選ぶには、「D.O.K.」または「I.G.T.」の表記があるワインを選択してください。これらは品質と原料の産地を保証する重要な指標です。
各表記には以下の違いがあります。
| 表記 | 正式名称 | ブドウの産地規定 |
|---|---|---|
| D.O.K. | Denominazzjoni ta' Origini Kontrollata | マルタ島またはゴゾ島のいずれか単一の原産地に限定 |
| I.G.T. | Indikazzjoni Geografika Tipika | マルタ島・ゴゾ島の複数産地で収穫されたブドウをブレンド |
マルタの至る所に自生しているウチワサボテンの実から作られる「Bajtra(バイトラ)」は、マルタ土産の代名詞的存在です。
Zeppi’sというブラントのものが定番で、スーパーなどでも良く見かけます。
独特の甘い香りとフルーティーな口当たりが特徴で、キンキンに冷やしてストレートで飲むほか、レモネードやスパークリングワインで割るカクテルベースとしても使えます。
ミニボトルサイズも販売されており、持ち帰りにも便利です。
| サボテンリキュールの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 700ml EUR15.00(約2,760円) |
| 買える場所 | スーパーマーケット、酒販店、空港免税店 |
| 参考サイト | Zeppi’s公式サイト |
| おすすめの人 | 女性向け、お酒好きの方、自分用 |

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Kinnie(キニー)は、マルタで長く愛されている炭酸飲料です。第二次世界大戦後の1952年から製造が始まり、今やKinnieはマルタ版コーラとしてマルタ国民に愛されるソウルドリンクとなっています。
炭酸飲料ではありますが、子ども向けというわけでもなく、オレンジピールやハーブ、スパイスが入っているので甘さのなかに独自の苦みを感じられます。そのため、好き嫌いが分かれる味ともいえます。
異国の珍しいジュースとして、話のネタになるでしょう。
| Kinnieの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 1.0L EUR1.50(約276円) |
| 買える場所 | スーパーマーケット、自販機、売店 |
| 参考サイト | Kinnie 公式サイト |
| おすすめの人 | 自分用、限定品好きの方、友人向け |

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マルタを代表する伝統工芸品の一つが、Filigree(フィリグリー)と呼ばれる銀細工です。
本物のフィリグリーは、職人が1つずつ手作業で製作しています。ただし、国外で作られた偽物も多く出回っているため、購入する店舗選びには注意が必要です。
街中の雑貨店では安価な製品も見かけますが、職人が作る本物は少なくとも10〜25EUR(1,720〜4,300円)はします。
ちなみにバレッタのショップでは、実際に職人が製作している様子を間近で見学できる店舗もあり、信頼性は抜群ですよ。
| フィリグリー(銀細工)の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | EUR10.00(約1,840円)〜 |
| 買える場所 | バレッタ内の専門店、クラフトビレッジ |
| 参考サイト | Filigree Malta 公式サイト |
| おすすめの人 | 大切な人への贈り物、自分用 |

イムディーナグラスは、マルタの古都イムディーナ(Mdina)で作られている伝統工芸品のガラス細工です。
イムディーナの町ではあちこちにガラス細工を販売しているお店があり、現地で製作現場を見学することもできます。
コップや一輪挿しなどの実用的なものから、鳥や魚をモチーフにした置物まで多種多様です。
すべて職人による手作りのため、同じ模様のものは世界に二つとない「自分だけの一点物」を見つけ出す楽しさがあります。
| イムディーナグラスの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | グラス EUR25.00(約4,550円)〜 |
| 買える場所 | Mdina Glass(専門店)、クラフトビレッジ |
| 参考サイト | Mdina Glass公式サイト |
| おすすめの人 | 自分用、家族向け |

個人的に気に入っているお土産は、マルタストーンで作られた小物入れです。
マルタストーンはマルタで採れる薄い蜂蜜色の石灰岩で、ハニーストーンとも呼ばれます。首都バレッタの建築物の多くはマルタストーンで作られており、マルタにしかない美しさを演出しています。
マルタストーンの小物入れは、大きさや形、表面の彫刻デザインがさまざまですので、好みのものを見つけてみてください。
| マルタストーン雑貨の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | EUR8.00(約1,472円)〜 |
| 買える場所 | クラフトビレッジ、土産店 |
| 参考サイト | Malta Products 公式サイト |
| おすすめの人 | インテリア好きの方、自分用、家族向け |
マルタレースもマルタを代表する伝統工芸品です。一時期、イギリス領であったマルタ。大英帝国絶頂期のビクトリア女王が好んで取り入れており、その美しさを広めたとされています。
マルタレースはマルタの象徴であるマルタクロスが含まれているデザインが多く、マルタを感じられるお土産となるでしょう。
コースターやハンカチ、ショール、日傘などマルタレースを使った商品はさまざまにあり、予算に応じた品を購入できます。
| マルタレースの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | コースター EUR5.00(約920円)〜 |
| 買える場所 | ゴゾ島内の専門店、バレッタの土産店 |
| 参考サイト | Malta Products 公式サイト |
| おすすめの人 | 家族向け、自分用、インテリア好きの方 |

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マルタの古い家々や教会の床を彩る「マルタタイル」は、鮮やかな色と幾何学模様が美しい伝統工芸品です。
かつては建築資材としてのみ使われていましたが、現在はそのデザイン性の高さから、コースターやマグネットといった雑貨としても人気があります。
一点ずつ手作業で彩色されたタイルは、地中海らしい温かみのある風合いがあります。本物のセメントタイルを用いたコースターは、食卓に置くだけで一気にマルタの雰囲気を演出できますよ。
| マルタタイルの商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | コースター1枚 EUR10.00(約1,840円)〜 |
| 買える場所 | バレッタの専門店、クラフトビレッジ、土産店 |
| 参考サイト | Mediterranean Ceramics 公式サイト |
| おすすめの人 | 自分用、インテリア好きの方、大切な人向け |
ゴゾ島の豊かな自然から採れるハーブやオリーブオイル、ヤギのミルクなどをふんだんに使ったハンドメイド石鹸です。
マルサシュロックの市場などでよく見かけ、その天然の優しい香りが鼻をくすぐります。
合成界面活性剤を使わず、肌に優しい成分だけで作られているため、敏感肌の方へのプレゼントとしても重宝されます。
パッケージもラベンダーや蜂蜜など、素材に合わせた素朴な装飾が施されており、女性層に絶大な支持を得ています。
| マルタ石鹸の商品情報 | |
|---|---|
| 価格帯 | 1個 EUR4.00(約736円)〜 |
| 買える場所 | 市場、専門店、土産店 |
| 参考サイト | Soap Cafe Malta|公式Instagram |
| おすすめの人 | 女性向け、美容意識の高い方、自分用 |
マルタでお店が集まるのは首都バレッタ(Valletta)、主要都市のスリーマ(Slima)・セントジュリアンズ(St. Julian's)の3エリアです。
いずれも、数km圏内、バスで30分以内で行けるのでお土産探しはそう難しくありません。
以下には、欲しいお土産別に最適な場所をまとめました。
マルタ最大級のスーパーマーケットである「PAVI(パヴィ)」と「PAMA(パマ)」は、ばらまき土産の宝庫です。
地元の人々も日常的に利用するため、観光地価格ではない適正価格で購入が可能です。
広い店内に並ぶ多種多様な品揃えは、見ているだけでも楽しめます。
| PAVI / PAMA の基本情報 | |
|---|---|
| PAVI-PAMA Supermarket, Qormi店(バレッタ近辺) | 住所:Manuel Dimech Street, QRM9061, Ħal Qormi 営業時間:月〜日 7:00〜21:00 |
| PAVI-PAMA Supermarket, Mosta店(イムディーナ周辺) | 住所:WC4P+23F, Triq Valletta, Il-Mosta MST 9017 営業時間:月〜日 7:00〜21:00 |
エリアごとの大型スーパーマーケットについては、マルタのおすすめのショッピングスポットとお土産をまとめて解説!でも紹介しています。
首都バレッタの「リパブリック通り(Republic Street)」と「マーチャンツ通り(Merchants Street)」周辺は、高品質な専門店が集まるエリアです。
センスの良い現代雑貨から、代々受け継がれる伝統工芸品まで素敵なお土産がたくさんあります。
| バレッタ・ショッピングエリアの基本情報 | |
|---|---|
| 主な通り | Republic Street(リパブリック通り)、Merchants Street(マーチャンツ通り) |
| 営業時間 | 9:30〜19:00前後(14:00〜15:00に中休みを取る店舗あり) |
| 定休日 | 日曜日(多くの専門店が閉まるため平日の訪問を推奨) |
リパブリック通り近くにある『SOUVENIRS THAT DON'T SUCK』は、従来の「どこにでもある定番のお土産」とは異なる、ハイセンスなデザイン雑貨を扱う人気ブランドです。
店名の通り「ダサくないお土産」をコンセプトにしており、現地のクリエイターが手掛ける洗練されたアイテムが揃っています。
| SOUVENIRS THAT DON'T SUCK バレッタ店 情報 | |
|---|---|
| 住所 | 108, St John's Street, Valletta, Malta |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜19:00(日曜定休) |
| 参考サイト | SOUVENIRS THAT DON'T SUCK公式サイト |
毎週日曜日の午前中に開催されるマルタ最大の露天市場です。
漁村ならではの活気あふれる雰囲気の中、地元の特産品を最も安価に手に入れることができます。
| マルサシュロック市場の基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | Xatt is-Sajjieda, Marsaxlokk, Malta |
| 開催日時 | 毎週日曜日 7:00〜14:00頃 |
| おすすめの時間帯 | 8:00〜10:00(お土産品が揃っており、混雑がピークに達する前) |
| アクセス | バレッタからバス(81番または85番)で約45分 |
マルタ島の隣の島・ゴゾ島や、マルタ島の内陸にあるイムディーナ、マルタの漁港・マルサシュロック(Marsaxlokk)は、長期間滞在する人でなければ何度も訪れることはないので、訪れたタイミングでお土産を買っておくことをおすすめします。
マルタでお土産を購入する際は、日本への持ち込み制限や免税範囲に細心の注意を払ってください。
せっかく購入しても、検疫で没収されたり、意図せず脱税となってしまったりするリスクがあるためです。
特に注意すべき項目は以下の通りです。
肉類はその大半が日本への持ち込みを禁止されています。同様に、植物防疫法で規定されている植物・種子・果実も持ち込めません。
プロセスチーズ以外は検疫対象となり、個人消費用であっても検査証明書の取得が義務付けられています。ただし、マルタ名物の「ゴゾチーズ」などで常温販売されているものは、お土産として持ち帰ることが可能です。
紙巻きタバコは200本まで、酒類は3本(1本760ml程度)までが免税範囲です。これを超える場合は、帰国時に税関での申告と納税が必要です。
お酒に関しては、超過した際の税額は決して高くありません。ワインであれば1本あたり150円程度です。
マルタワインやビールは、必ず申告を行うことを前提に、本数を過度に気にせず持ち帰れるでしょう。
今回は、マルタならではのお土産を紹介しました。
私が自分用に購入してよかったのは、形として思い出が残るフィリグリーとマルタストーンの小物入れです。家族や友人に喜ばれたのは、マルタワインやマルタビール、オリーブオイルといった日本ではなかなか手に入らない食品や飲料でした。いずれも小瓶で販売されているので、よほど大人数でなければ数人分は持って帰れます。
マルタは島国ということもあり、他のヨーロッパにはない独自の文化や伝統工芸があります。その多くはお土産として日本に持ち帰ることができるので、ぜひ心に残るお土産を探してみてください。

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